3 mentale voordelen van het dragen van goede schoenen

We hadden het al eerder over alle fysieke voordelen van het dragen van goede wandelschoenen. Onze voeten vormen de basis van ons lichaam en het dragen van goed passende schoenen kan helpen om uw voeten, enkels, knieën, heupen en rug op één lijn te brengen. Het corrigeert een verkeerde houding en voorkomt blessures. Maar de voordelen van het dragen van schoenen die goed zijn voor je voeten eindigen niet in de fysieke dimensies. Het dragen van goede schoenen heeft zelfs verschillende mentale voordelen. 

Laten we zonder verder oponthoud eens kijken naar de mentale voordelen van het dragen van goede schoenen.

Makkelijke stappen, rustig hoofd

Ken je het gevoel dat elke stap pijn doet? Je komt thuis na een lange dag en kunt niet wachten om te gaan zitten? Met goede schoenen kan dit gevoel worden vermeden. Het dragen van comfortabele schoenen die u maximale ondersteuning bieden, is alsof u door de dag vliegt. Lichamelijk welzijn heeft zeker invloed op je hersenen, je voelt je minder moe, minder gestrest en geeft je daardoor meer mentale ruimte voor je andere activiteiten. 

Goede schoenen vergroten je zelfvertrouwen

Verbazingwekkend onderzoek toont aan dat mode mensen daadwerkelijk gelukkiger kan maken. Als we ons goed voelen in wat we dragen, hebben we de neiging meer zelfvertrouwen te hebben. Wat we dragen is de manier waarop we omgaan met de mensen om ons heen. Het beïnvloedt wat zij over ons denken. Als onze stijl goed wordt ontvangen en we complimenten krijgen, vergroot dit ons zelfvertrouwen en kan dit ons welzijn beïnvloeden. Als u schoenen draagt ​​die aansluiten bij uw persoonlijke stijl, geeft dit u de mentale voorsprong die u nodig heeft om alle uitdagingen van de dag met vertrouwen te overwinnen. Probeer eens in je favoriete schoenen naar een sollicitatiegesprek te gaan. Het zal ongetwijfeld een verschil maken!

Voetgezondheid heeft invloed op uw hersenen

Als je je afvraagt ​​waarom je hersenmist, een slecht geheugen of zelfs een depressie hebt, ligt de oplossing wellicht in je voeten. Hoewel uw voeten zich het verst van uw hersenen bevinden, spelen ze nog steeds een belangrijke rol in de circulatie en zuurstoftoevoer van uw hersenen.  Wanneer de bloedsomloop naar de voeten slecht is, versnelt dit de veroudering van de hersenen en verhoogt het de kans op vasculaire dementie. Het is na de ziekte van Alzheimer de meest voorkomende vorm van dementie. Voetsymptomen zoals koude voeten, chronische schimmelgroei in uw teennagels, witte nagelbedden of voetkrampen kunnen allemaal wijzen op problemen die uw hersenen kunnen aantasten. Het dragen van goede schoenen kan uw voeten ondersteunen, zorgen voor een goede doorbloeding en gezondheidsproblemen voorkomen die mogelijk gevolgen kunnen hebben voor uw hersenen.

Er bestaat ongetwijfeld een verband tussen onze schoenen en ons mentale welzijn. Het kiezen van schoenen die je ondersteuning bieden en je een stijlvol gevoel geven, zal je een mentale mist besparen, je actiever laten voelen en je uiteindelijk gelukkiger maken. Kies uw schoenen met zorg en zorg ervoor dat uw lichaam de hele dag comfortabel en licht aanvoelt. Het dragen van goede schoenen is een vorm van eigenliefde waar je op de lange termijn profijt van zult hebben.